Cantidad de El folato, comida en Pescado, salmón, chum, en lata, sólidos escurridos con hueso

Peces y moluscos

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El folato, comida

El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean Pescado, salmón, chum, en lata, sólidos escurridos con hueso.

agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa 2340 µg
Extracto de levadura propagación 793 µg
agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen 785 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo 738 µg
Goose, hígado, crudo 738 µg
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento 691 µg
Turquía, todas las clases, hígado, crudo 677 µg
habas yardlong, semillas maduras, en bruto 658 µg
Mothbeans, semillas maduras, crudas 649 µg
Caupí, catjang, semillas maduras, crudas 639 µg
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas 633 µg
frijol mungo, semillas maduras, en bruto 625 µg
Judías, adzuki, semillas maduras, crudas 622 µg
Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas 604 µg
Pollo, hígado, todas las clases, crudo 588 µg
Algas, agar, se secó 580 µg
Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento 578 µg
Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas 557 µg
Menta verde, se secó 530 µg
Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) 525 µg

Pescado, salmón, chum, en lata, sólidos escurridos con hueso

Pescado, salmón, chum, en lata, sólidos escurridos con hueso es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, salmón, chum, en lata, sólidos escurridos con hueso se enumeran a continuación.

Agua 70.77 g 70.77%
La energía (calorías) 141 kcal
Energía (julios) 590 kJ
Proteína 21.43 g 21.43%
lípido total (grasa) 5.5 g 5.5%
Ceniza 2.47 g 2.47%
Hidratos de carbono, por diferencia 0 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0 g
Calcio, Ca 249 mg 0.25%
Hierro, Fe 0.7 mg
El magnesio, Mg 30 mg 0.03%
El fósforo, P 354 mg 0.35%
Potasio, K 300 mg 0.3%
Sodio, Na 391 mg 0.39%
Zinc, Zn 1 mg
Cobre, Cu 0.1 mg
El manganeso, Mn 0.02 mg
El selenio, Se 43.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg

Nutrientes en Pescado, salmón, chum, en lata, sólidos escurridos con hueso